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男の健康の悩み

男性の健康の悩みとして多いものに、痛風があります。

痛風とは、現在わかっている範囲ではプリン体という成分が体に蓄積することによって引き起こされる病気で、一般的に女性よりも男性の患者が多いとされています。そのプリン体は普通食事を通して蓄積していくのですが、多く含まれるものに男性がつまみなどとして好むものが多いので注意しなければなりません。

 

たとえば、居酒屋には欠かせない刺身などの魚介類やアルコールに多く含まれているほか、納豆のような身近な食品にも含まれています。過剰に摂取しなければ大丈夫とは言われるものの、個人差があるので、痛風に悩まされたくないなら日ごろから食事内容に注意しておくに越したことはないのです。

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